Hej!

Idag blev det en långpromenad på 1 mil. Skönt att vara ute i solen och värmen!

Har även dragit lite i gummibandet och gjort några sit-ups.  

Imorgon väntar s-core och eventuellt cykla till och från träningen?!

/Elin

"Spring längre med musik i öronen"

I artikeln jag länkar HÄR står det att enligt en forskarundersökning orkade kvinnor som lyssnade på musik springa längre än utan de som sprang musik. De menade att musiken tog bort tröttheten. För män var det ingen skillnad däremot. Så dem får kämpa på så gott dem kan ändå! :P

Välj musik som är glad eller som passar in i din rytm! =)

En av mina favoriter: Black Eyed Peas, Behind Blue Eyes

/Elin