Alla inlägg den 23 mars 2011
Har överraskat mig själv med att jogga 4 km utan att stann eller gå. Det är jag själv imponerad över! : ) Har inte joggat sedan i juni ungefär...
Den absolut bästa träningen jag vet är gruppträningspasset Box, jag har tränat det på sportlife några gånger och det är hur kul som helst!
Den senaste tiden har jag tagit promenader, simmat, tränat på gym och ridit nägra gånger i veckan. Idag gick jag en promenad på 5 km på morgonen före frukost, simmade ½timme vid kl. 16 och joggade 4km i sträck på kvällen alltså! Grymt nöjd! : D
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 | ||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|